Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 32,01g | Prot: 121,24g | Carbs: 109,34g.
Café da Manhã: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Almoço: Vitalis Diät Vitalkost. Jantar: Passierte Tomaten, Mozzarella Leicht, Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Fitline Frischkäse 0,2%, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Kohlrabi, Porree. Lanches/Outros: Aldi Gefrorene Himbeeren, Babybel Mini Babybel Light, Banane, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Clementinen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Hühnerbrühe, Teekanne Früchtetee, Vemondo Glutenfreie Kekse. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maddytepunkt
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