Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 51,84g | Prot: 129,10g | Carbs: 39,77g.
Café da Manhã: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize, Gekochtes Ei. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Jantar: Rapsöl, Fleischer Rumpsteak. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. mais...
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1793 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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