Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 118,98g | Prot: 164,73g | Carbs: 126,27g.
Café da Manhã: Erdnussbutter, Stockmeyer Leberwurst, Roggenbrot. Almoço: Power System Crunchy Protein, Aldi Orientalischer Bulgursalat, Edeka Thunfischsteaks. Jantar: Choceur Schoko & Keks Milch, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Thai Suppe. Lanches/Outros: Switzerland Le Gruyère, Handl Tyrol Tiroler Kaminwurzel. mais...
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3179 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de axelf
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