Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3100 kcal
|
Gord: 164,52g | Prot: 123,51g | Carbs: 265,34g.
Café da Manhã: Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Королевский Хлеб Хлеб Чемпион-Лидер, Царь-продукт Сосиски Баварские. Almoço: Fazer Шоколад, Fazer Мюсли, Milbona Turkish Style Yogurt, Oltermanni Сыр Чеддер, Яблоко, Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Королевский Хлеб Хлеб Чемпион-Лидер, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Jantar: Fazer Шоколад, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Kraft Сыр Филадельфия, Королевский Хлеб Хлеб Чемпион-Лидер. Lanches/Outros: Fazer Шоколад, Яблоко, Oltermanni Сыр Чеддер, Вино Сухое, Королевский Хлеб Хлеб Чемпион-Лидер, Цыпленок Табака, Сырная Пицца с Овощами. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|