Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 116,46g | Prot: 110,44g | Carbs: 250,51g.
Café da Manhã: Mleko z 2% Tłuszczu, Magnetic Kakao, Alesto Daktyle Suszone, Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Natka Pietruszki, Kiwi, Mandarynki, Jabłko, Rikka Chrzan Tarty, Chleb Razowy, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Jantar: Zupa Krem z Brokułów. Lanches/Outros: Domowe Naleśniki Jaglane, Delikate Twaróg Chudy, Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Chleb Razowy, Biedronka Steki. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Cozinhar - 1 hora e 25 minutos, Compra do Supermercado - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 45 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Cardio - 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sokolica83
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