Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 60,89g | Prot: 154,71g | Carbs: 123,58g.
Café da Manhã: Мёд, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Безе, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Jantar: Био Баланс Кефирный 0%, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Куриная Грудка, Мёд, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lanches/Outros: Сырники Домашние. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirserge
|