Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 49,45g | Prot: 51,13g | Carbs: 91,64g.
Café da Manhã: Migros Vollkorn Haferflocken, Trauben, Léger Joghurt Nature, Himbeeren. Almoço: Gemüsebouillon, Gekochtes Ei, Fenchel, Radieschen, Peperoni. Jantar: Fenchel, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Mortadella, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Honigmelonen, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Lanches/Outros: Bifidus Naturjoghurt, Midor Zwieback Original, Äpfel, Gemüsebouillon, Kaffee mit Milch, Nespresso Kapseln, Tee ungesüßt, Emmi Aktifit Erdbeere. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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