Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 50,37g | Prot: 84,56g | Carbs: 115,39g.
Café da Manhã: Арахисовая Паста Vitanella, Банан, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Camembert Roi Du Chateau, Семга Слабосоленая, Нежинская Молоко 1,5%, Bruggen Овсянка. Almoço: Гречка Отварная, Мясо по-Французски (Школа). Jantar: Нежинская Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Pure Protein Протеиновое Печенье, Kinder Шоколад. mais...
|
|
715 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|