Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 33,04g | Prot: 82,52g | Carbs: 182,28g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Almoço: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Овощной, Курица в Сливках, Гречка Вареная. Jantar: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Простоквашино Йогурт 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 0,2%. Lanches/Outros: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Курица в Сливках, Простоквашино Йогурт 2,7%, Манго. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|