Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 52,44g | Carbs: 124,75g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Овсяная Каша на Воде, Куриные Котлеты, Приготовленная Красная Фасоль. Jantar: Запеченный или Жареный Тунец, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Зефир, Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|