Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 60,19g | Prot: 96,65g | Carbs: 153,90g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Сырники с Горьким Шоколадом. Almoço: Фундук Сушеный, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кабачки Тушеные, Фарш из Телятины с Овощами. Jantar: Приготовленная Морковь, Зубатка, Капустный Салат, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lanches/Outros: Каждый День Финики Сушеные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Капустный Салат, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aflyatunova_july
|