Jornal de Helen ;-), 14 jan 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018

71,5 kg Perdidos até agora: 1,3 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 janeiro 2018:

1621 kcal

Gord: 69,33g | Prot: 36,63g | Carbs: 220,17g. Café da Manhã: Konti Супер Контик Суфле, Яблоко. Almoço: Сладовянка Коровка Александровская, Микоян Сосиски Телячьи, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Зеленое Яблоко, Салаты и Деликатесы Хумус с Кунжутной Пастой Тахини, Сахар, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. mais...

Ganhando 2,6 kg por Semana

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