Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 35,87g | Carbs: 132,43g.
Café da Manhã: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karisik Tost. Jantar: Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patatesli Tavuk Yemeği. Lanches/Outros: Torku Banada, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Torku Banada. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 59 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cgtayd
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