Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Gord: 51,22g | Prot: 42,15g | Carbs: 110,49g.
Café da Manhã: America's Choice Sugar Free Maple 'n Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Lean Cuisine Comfort Shrimp & Angel Hair Pasta. Jantar: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Potato French Fries, Fried Shrimp. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
|
|
3430 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danni97
|