Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1233 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 46,92g | Carbs: 144,48g.
Café da Manhã: Coklat Manis atau Gelap, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almoço: A&W Fried Chicken, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Daging Sapi, Labu Dimasak. Jantar: Durian, Pancake Tawar, Buah Naga. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de umiiniia
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