Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 75,94g | Prot: 74,20g | Carbs: 173,52g.
Café da Manhã: Corny Free Weiße Schoko, Mangos, Aldi Nord Skyr. Almoço: Ener Bio Gemüsesuppe mit Nudeln. Jantar: Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Paniertes Schnitzel, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Corny Free Weiße Schoko, Zimtsterne, Kopenhagener. Lanches/Outros: Grabower Jumbo Waffel. mais...
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1885 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Binsche 2012
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