Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 41,06g | Carbs: 120,30g.
Café da Manhã: Landfein Sahne Kefir, Meßmer Ingwer-Zitrone. Almoço: Butter, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Salatgurke, Gekochtes Ei, Combino Spaghetti (Gekocht), Olivenöl, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Jantar: Netto Sonnenblumenkernbrot. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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