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Mi báscula está como una cabra. Pero aún así... Ya, ya lo sé. A mi cuerpo le traen al pairo las calorías, lo que le importa son los hidratos. Aunque el computo de calorías sea bajo, como me pase de hidratos, allá voy. Por cierto, malana es la porra de Vic* y soy la mas firme candidata al carbón virtual
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 69,90g | Prot: 101,21g | Carbs: 121,20g.
Café da Manhã: Café, Vitalinea Yogur, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: KAS Bitter, Pascual Nata Montada Azucarada, Pan de Pueblo, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Ternera. Jantar: Aceite de Oliva, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), El Corte Inglés Salmón Ahumado. Lanches/Outros: Torre de Nuñez Jamón Serrano. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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