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Puh 😅 Glück gehabt nichts zugenommen
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92,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 60,57g | Prot: 41,26g | Carbs: 156,14g.
Café da Manhã: Milka Choco Bonbon Caramel, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Dinkelbrötchen. Almoço: Alpenmark Maasdamer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Alpenmark Maasdamer, Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Kinder Riegel (12,5g). mais...
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3706 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Pintura - 1 hora, Jardinagem - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Manuela 46
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