Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2012
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 15,48g | Prot: 136,22g | Carbs: 53,26g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Chunk Light Tuna in Water, Egg White . Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Tilapia (Fish) , Spinach , Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Tilapia (Fish) , Tilapia (Fish) . Jantar: Pink Salmon less salt, Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Spinach . Lanches/Outros: Egg White , PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate. mais...
|
|
1479 kcal
|
Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 9 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|