Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
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92,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1179 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 108,90g | Carbs: 101,13g.
Café da Manhã: Bäcker Görtz Haferkorn, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Emmentaler, REWE Corned Beef, Kiwi, Kaffee. Almoço: Rindersteak (Nur mager gegessen), Champignons, Hecht, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Gekochtes Eiweiß, Alpenmark Emmentaler. Lanches/Outros: Orangen, Mandeln. mais...
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2768 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
14 jan 18 por membro: sandram.80
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danke @sandram: bin so happy heute ♥
14 jan 18 por membro: Kartoffelchen
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14 jan 18 por membro: sandram.80
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Super 👍, schönen Samstag wünsche ich dir 🙋
14 jan 18 por membro: katharinadiegrosse
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ist heute Samstag???? oh mein Gott wieso bin ich beim Sonntag?! wow ach wie geil...juhuuu auch ein schönes Wochenende@ Katharina♥ und , natürlich allen anderen!
14 jan 18 por membro: Kartoffelchen
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oh total verpennt, ist ja schon Sonntag, aber ist ja auch ein freier Tag 😁
14 jan 18 por membro: katharinadiegrosse
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Histórico de Peso de Kartoffelchen
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