Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Gord: 43,66g | Prot: 57,67g | Carbs: 125,29g.
Café da Manhã: Зеленый Чай с Молоком, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный, Будь Здоров Пюре Яблочное, Грейпфрут, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Телятина Отварная. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Prime Star Белковый Омлет с Овощным Соте. Lanches/Outros: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Салат Овощной с Маслом, Фундук Сушеный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aflyatunova_july
|