Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2910 kcal
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Gord: 72,02g | Prot: 178,88g | Carbs: 381,47g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Almoço: Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Feijão Tropeiro, Feijão Preto Cozido, Renata Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Growth Supplements Albumina, Wickbold Pão de Forma, Ovo, Clara de Ovo, Açúcar, Damare Leite Desnatado, Yoki Aveia em Flocos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SauloDiasCouto
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