Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 46,44g | Carbs: 104,02g.
Café da Manhã: Almette Frischkäse Kräuter, Netto Sonnenblumenkernbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Almoço: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Döner Kebab. Lanches/Outros: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de алёнka
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