Jornal de алёнka, 07 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
65,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

944 kcal Gord: 46,10g | Prot: 30,53g | Carbs: 101,67g.   Café da Manhã: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Almoço: Olivenöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Nudeln (Gekocht), Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht), Olivenöl. Jantar: Chicken Nuggets. Lanches/Outros: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. mais...
1596 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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