Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 60,16g | Carbs: 165,06g.
Café da Manhã: Tic Tac Tic Tac, Corny Free Schoko, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Dinkelbrot. Almoço: Ananas, Sojasoße, Putenschnitzel. Lanches/Outros: Cheddar-Käse, Kamps Berliner, Corny Free Weiße Schoko, Grabower Jumbo Waffel. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Hidroginástica - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Binsche 2012
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