Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1670 kcal
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Gord: 39,97g | Prot: 88,88g | Carbs: 228,05g.
Almoço: Patros Feta, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Lachs, Alnatura Dinkel Spirelli. Jantar: Mestemacher Pumpernickel (55g), Castello Höhlenkäse. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de granulozyte
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