Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 37,34g | Prot: 73,04g | Carbs: 117,57g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Sauels Geflügel-Brühwurst-Pastete, Grob, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kaviar, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Almoço: Karotten, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Dovgan Pelmeni. Jantar: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Aldi Rinder-Minutensteaks, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Paulus Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karamelka88
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