Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 59,11g | Carbs: 292,52g.
Café da Manhã: Pomme, Lizi's Granola Original, Yaourt Nature de Lait Entier, Café. Almoço: Café, Pomme, Oranges, Pain au Levain, Avocat, Salade Verte, Picard 12 Escargots de Bourgogne. Jantar: Fruits Confits, Pain d'épices, Picard 6 Petits Merveilleux, Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Noix de Saint Jacques. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 10 horas, Fazer Compras - 2 horas, Apple Health - 10 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de claironbis
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