|
Жизнь прекрасна 😄☀️👍🏼
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 23,41g | Prot: 170,34g | Carbs: 123,83g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 1%, Молочное Царство Обезжиренный Творог, Чай с Молоком. Almoço: Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Jantar: Чай с Молоком, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чурчхела, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Молоком. mais...
|
|
1517 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.feklina
|