Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3038 kcal
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Gord: 59,99g | Prot: 139,97g | Carbs: 473,93g.
Café da Manhã: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Noci, Ultra Omega 3, Mercanti Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Mon Chéri Cioccolatino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Jantar: Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Finocchio Crudo, Conad Misto Funghi Surgelati, Riso. Lanches/Outros: Crich Biscotti Integrali, Pere, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso, Banana, Proteine Whey, Scotti Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi, Arance, Scotti Gallette di Riso. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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