Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2014
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60,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 49,08g | Prot: 87,92g | Carbs: 95,33g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький 59%, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Овсянка. Almoço: Яблоко, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Jantar: Красная Цена Сыр Голландский, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de meistrv
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