Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Gord: 44,09g | Prot: 50,15g | Carbs: 155,54g.
Café da Manhã: Alpenmark Maasdamer, Roggen Knäckebrot. Almoço: Äpfel, Penny Markt Fischfrikadelle, Milchreis. Jantar: Huttwiler Schoko Muffin , Gemüsecremesuppe, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gourmet Zanderfilet. Lanches/Outros: Milka Choco Bonbon Caramel. mais...
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3221 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Pintura - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manuela 46
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