Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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49,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2861 kcal
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Gord: 103,17g | Prot: 146,82g | Carbs: 222,18g.
Café da Manhã: Sałatka z Makaronem, Kanapka z Szynką i Serem. Jantar: Groszek Groszek, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Jajko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), KFC Zinger, Zwykłe Piwo, Wino Różowe. mais...
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1425 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
13 jan 18 por membro: Sokolica83
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Nie nie, impreza po stresie z ludźmi z firmy 😂
13 jan 18 por membro: JW1206
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Histórico de Peso de JW1206
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