Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2450 kcal
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Gord: 45,07g | Prot: 146,30g | Carbs: 328,66g.
Café da Manhã: Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Fage Total 0%. Jantar: Pam Panorama Finocchiona, Prosciutto Crudo, Scotti Gallette di Riso , Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pecorino, Vino Rosso da Tavola, Patatine Tortilla di Mais. Lanches/Outros: Castagne Arrosto, Enervit Power Crunchy, Cheese cake zucca fit. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 25 minutos, Massagem - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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