Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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92,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1404 kcal
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Gord: 53,24g | Prot: 95,70g | Carbs: 132,40g.
Café da Manhã: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), REWE Corned Beef, Aldi Gourmet Rohschinken, Spiegelei ohne Fett, Alpenmark Emmentaler, Kaffee, Orangen. Almoço: Rapsöl, Tomaten, Lachsfilet, Bon-Ri Parboiled Reis. Jantar: Alpenmark Emmentaler, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kartoffelchen
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