|
Худеем дальше!)
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 47,84g | Prot: 91,03g | Carbs: 158,72g.
Café da Manhã: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Овсяные Оладьи. Almoço: Зубатка, Приготовленная Морковь, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Зубатка, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Овощное Рагу. Lanches/Outros: Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aflyatunova_july
|