|
жир 26,8%
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 48,55g | Prot: 112,28g | Carbs: 96,59g.
Café da Manhã: Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный), ООО Мосрентген Пармезан, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Dial Export Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Jantar: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, ООО "Деловое Партнёрство" Фисташки Жареные, Солёные, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Худеем За Неделю Жиросжигающий Батончик. Lanches/Outros: Едим Дома Вишня без Косточки. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|