Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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108,1 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1618 kcal
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Gord: 90,52g | Prot: 157,06g | Carbs: 36,22g.
Almoço: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Un Mondo Chorizo, Kroger Eggs (Large), Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Jantar: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Salsa, Sour Cream, Freshlike Mixed Vegetables, Chicken Breast. mais...
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3486 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Athensgym
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