Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Gord: 41,68g | Prot: 149,05g | Carbs: 154,49g.
Café da Manhã: Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Grafschafter Vollkornbrot (56g), Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g). Almoço: Zwiebeln, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Ei, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Jantar: Thunfisch-Sashimi, König Ludwig Weißbier Alkoholfrei, Rothaus Tannenzäpfle, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Lanches/Outros: Aldi Magerquark, Marlene Blütenhonig Goldklar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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