Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 30,89g | Prot: 100,57g | Carbs: 66,78g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо. Almoço: Льняное Масло, Кинза, Петрушка, Укроп, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Куриное Филе. Lanches/Outros: Банан, Doppel Herz Омега-3. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de natula82
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