Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 31,33g | Prot: 105,50g | Carbs: 130,97g.
Café da Manhã: Mela, Burro di Arachidi, Lidl Skyr, Banana, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Aceto Balsamico, Verdura Cotta, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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