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Bmi 20.1
Fat 14,9
Eau 62,3
💪🏻43,1
8
T.bone 2.3
Fat viscerale 1
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53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 37,94g | Prot: 129,24g | Carbs: 335,11g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Chiaverini Crema di Marroni. Almoço: Carne di Coniglio, Noberasco Veg & Crock, Parmigiano (Grattugiato), Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Bresaola, Buitoni Pizza Margherita senza Glutine. Lanches/Outros: Molino Nicoli Multigrain, Fage Total 0%, Enervit Power Crunchy. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, Banho Chuveiro - 29 minutos, Apple Health - 19 horas e 6 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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