Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 53,96g | Prot: 40,24g | Carbs: 197,88g.
Café da Manhã: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Almoço: Fine Life Икра из Кабачков, Calve Майонез Легкий, Чеснок, Глобус Свекла Отварная, Gallo Макароны Отварные с Чернилами Каракатицы. Jantar: Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Fine Life Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное , Русский Гематоген Гематоген Детский. Lanches/Outros: Fine Life Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Horeca Select Топпинг Карамель, Fazer Fazermint. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayepifanova
|