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I was anxious that I might have lost nothing at all. I'm glad to see that the weight is starting to come off. Workout sessions begin next week. I am hoping for a faster drop.
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88,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Gord: 9,40g | Prot: 12,10g | Carbs: 84,78g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Enterprise French Polony, Tomatoes, Clover Sliced Cheddar Cheese, White Bread. Lanches/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Apples. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lutendo2107
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