Jornal de Glauci Franciele, 11 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
83,5 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

377 kcal Gord: 7,01g | Prot: 39,68g | Carbs: 39,68g.   Café da Manhã: Café, Água com Limão. Almoço: Maçã, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Morangos. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana



     
 

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