Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3184 kcal
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Gord: 152,62g | Prot: 200,09g | Carbs: 244,15g.
Café da Manhã: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Almoço: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Tolonis Ser Feta Półtłusty, Oliwa z Oliwek, Miód, Zielone Nadziewane Oliwki, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Jantar: 4Move Napój Izotoniczny, Burger King Big King, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Lanches/Outros: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tomaszstanisz
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