Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
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66,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 63,10g | Prot: 141,58g | Carbs: 190,29g.
Café da Manhã: Dátil, Plátano, Leche de Almendras, Aladino Crema de Cacahuate, Huevo, Granvita Avena. Almoço: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Almendras, Dolores Atún en Agua, Aguacate, Ceviche, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Nopales, Arroz Blanco. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cesar026
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