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Bouncing plateau continues. Press on
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109,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1636 kcal
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Gord: 112,85g | Prot: 128,47g | Carbs: 24,59g.
Café da Manhã: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Chorizos, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large). Almoço: Gouda Cheese, Kroger Eggs (Large), Salami, Kirkland Signature Smoked Salmon. Jantar: Feta Cheese, Spinach, Cauliflower, Roast Beef (Lean and Fat Eaten). mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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