Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 61,01g | Prot: 102,85g | Carbs: 165,23g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Котлета Куриная, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Манты, Чай с Молоком, Манты, Манты, Простоквашино Ряженка 4%. Lanches/Outros: Карамель, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Яблоко, Банан, Сушки, Сушки. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ___na___
|